私たちの体に不可欠な栄養素がたくさん含まれ、しかも女性には嬉しい美容面でも効果をもたらしてくれる、超優等生のたまご。   たまごは、ビタミンC、食物繊維を除く、ほぼ全部の栄養素 … 続きを読む たまごの栄養成分。それらを効率よく取得するための調理法とは？